“全新系列，正式开启！”
长久以来
我们从经典系列出发
走进戏剧文本深处
看到人
也看到情绪
这一次
全新「著作系列」
我们把目光投向
更广阔的经典文学——
《简爱》
你最近是否也没有明确的方向，
却不得不继续向前；
没有稳定的答案，
却反复逼问自己要坚定；
没有人真正同行，
却要学会一个人走很远。
你是否也正走在一段
无人陪伴、没有答案的路上？
欢迎来到——
戏剧疗愈第13期
著作系列·《简爱》
「No.12 我的奥德赛时期」
活动信息
时间：
5月4日（周一） 19：00
地点：
北京蜂巢剧场排练场
时长：
约100min
定价：
258元（老客专享）
268元（新客）
主理人
）
01
李静怡
中央戏剧学院戏剧教育专业
孟京辉戏剧工作室青年演员
戏剧教育高级教师｜苔芽疗愈发起人
庞睿
英国利兹大学应用戏剧与干预硕士
话剧演员｜戏剧教育高级教师
应用戏剧实践者｜日常变奏戏剧工作室发起人
本期特邀嘉宾
）
02
罗欢
孟京辉戏剧工作室签约演员。
代表作品：《古典爱情》《恋爱的犀牛》、《琥珀》、《红与黑》《枪，谎言和玫瑰》、《初恋》、《空中花园谋杀案》、《一个无政府主义者的意外死亡》、《他有两把左轮手枪和黑白相间的眼睛》、《太阳和太阳穴》、《放肆花园音乐会》、《十二首情诗》等。
01
你也在经历
「奥德赛时期」吗？
最近，全网都在热议一个词：奥德赛时期。
几乎每个人都懂这种感受，却很少有人真正读懂它的含义——奥德赛，源自史诗，本指一场漫长、颠簸、前路未知、无人陪同的长途漂泊。而当下我们所说的少女奥德赛时期，是一段精神悬空、情绪摇晃、前路模糊、独自赶路的成长阶段。
百年前，作家夏洛蒂·勃朗特便早已借《简·爱》写下了每一位女孩的奥德赛宿命——简·爱的少女时代，就是最完整的奥德赛范本。寄人篱下的孤单、长久独处的荒芜、不被偏爱、无人共情，长久活在压抑、敏感、漂泊不定的环境里，和此刻困在迷茫、拉扯、情绪内耗里的我们完全重合。
但勃朗特最动人的书写从不是苦难，而是简爱独有的精神力量：
身在荒原，却不熄灭感知美好的能力；
身处低谷，却不放弃自我的清醒与柔软；
常年独行，却能在压抑底色里，生出属于自己的喜悦与底气。
这构成了“奥德赛时期”的另一种可能——
不是坠落，而是缓慢生成自我。
02
像「简·爱」一样
度过你的奥德赛时期
这一次，我们以《简·爱》为唯一精神蓝本，剥离书本剧情，深挖角色底层情绪与女性内核，用戏剧疗愈的方式，拆解少女奥德赛的情绪困境。
不需要讲述私人经历，也不需要强行表达。
重点不在“说出来”，而在于——
如何与自己的情绪共处，如何在矛盾中维持一种稳定的内在秩序。
【100分钟内，体验……】
戏剧独白
进入角色的内心视角。
戏剧独白
进入角色的内心视角。
肢体行走
感知“独自前行”的身体状态。
肢体行走
感知“独自前行”的身体状态。
空间沉浸
构建情绪流动的场域。
空间沉浸
构建情绪流动的场域。
即兴互动
让未被说出的部分自然发生
即兴互动
让未被说出的部分自然发生
从简·爱的少女岁月中提取的，
不是答案，而是一种能力：
在不确定中，
仍然能够缓慢、持续地向内生长。
原来，
如何幸福度过奥德赛时期
答案一直都在：
不必逼自己永远明媚，
不必和负面情绪对抗。
像简·爱一样，
一半接纳悲伤，
一半拥抱欢喜。
带着完整的情绪，
从容独行，
向内生长。
注：请大家穿着舒适、便于活动的衣装与鞋袜！
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